Rivista di formazione e aggiornamento di pediatri e medici operanti sul territorio e in ospedale. Fondata nel 1982, in collaborazione con l'Associazione Culturale Pediatri

Recensioni

Alla conquista del sonno - La guida completa sul sonno tra 0 e 6 anni, per affrontare le difficoltà più frequenti e aiutare i bambini a dormire bene

autore: Gherardo Rapisardi

Editore: Uedizioni, €21, 240 pagine

«Il sonno ha un ruolo fondamentale per la salute fisica e mentale di bambini e adulti».

Per molti genitori la gestione delle ore notturne, con le diverse fasi dell’addormentamento e dei frequenti risvegli, rappresenta un momento difficile, a volte anche molto critico. Le notti insonni o una cattiva qualità del sonno, infatti, possono riflettersi negativamente sugli equilibri familiari, così come sulla capacità di grandi e piccoli di concentrarsi e gestire le proprie emozioni e i propri comportamenti.

Le difficoltà nel sonno – che riguardano circa il 30% dei bambini in età prescolare – spingono molti genitori a chiedere aiuto o a cercare soluzioni “facili” nei vari metodi proposti dal mercato, ma spesso il problema è legato ad aspettative eccessive o al fatto di considerare “anormali” comportamenti del tutto fisiologici.

Ecco perché è essenziale conoscere come funziona il sonno infantile e come cambia nel tempo, in base alle diverse fasi di sviluppo psicomotorio: il sonno dei bambini è diverso da quello degli adulti ed essere consapevoli delle sue peculiarità consente di prevenire alcune difficoltà e di intervenire in modo appropriato quando si presentano. Questo manuale, che contiene tutto quello che c’è da sapere sul sonno dei bambini, ha l’obiettivo di accrescere le conoscenze dei genitori e rafforzare la loro relazione con i figli, fornendo una ricca gamma di strumenti operativi e indicazioni pratiche.

L’autore

Pediatra e neonatologo, dagli inizi degli anni Ottanta ha lavorato nella terapia intensiva neonatale dell’ospedale Meyer di Firenze, dove è stato responsabile del servizio di follow-up neonatale fino al 2006, quando è diventato direttore di Pediatria e Neonatologia all’ospedale S.M. Annunziata di Firenze.
Negli anni Ottanta si è formato con Adriano Milani Comparetti e con T. Berry Brazelton negli Stati Uniti; nel 2001 e nel 2015 ha ottenuto la qualifica di trainer nell’approccio Touchpoints di Brazelton ed è attualmente formatore all’interno del Touchpoints site italiano di Roma.

I suoi maggiori campi di studio e di lavoro sono la semeiotica neuroevolutiva, il sonno del bambino, la promozione della salute in età perinatale.

I punti di forza del libro

• È una guida completa che affronta tutti gli aspetti legati al sonno dei bambini (dal suo funzionamento ai disturbi, dai luoghi e modi per fare la nanna alle parasonnie)

• Tutte le informazioni e i dati riportati sono evidence-based

• Ha un taglio operativo: contiene molti consigli e indicazioni pratiche per gestire l’addormentamento e i risvegli notturni tenendo conto della fase di sviluppo del bambino

• Cita e sfata i principali luoghi comuni legati al sonno (gestione dell’allattamento, sonno condiviso, pianto e sviluppo dell’autonomia)

• Contiene le indicazioni più aggiornate sulla prevenzione della cosiddetta “morte in culla” (SIDS)

• Contiene le risposte alle domande più frequenti dei genitori, raccolte dall’autore nello svolgimento della sua professione di pediatra e neonatologo